骨盤矯正によって痩せることも期待できる

産後の体重増加や腰痛をどうにかしたい

骨盤矯正を知るきっかけは、子供を出産後、母乳育児によって順調に元に戻って行っていた体重が、産前の体重にあと一歩のところで戻らなかったのをどうにかしたいという経験からでした。

それとともに、子供の抱っこやおんぶ、家事での慢性的な肩こりや腰痛・体系の変化にも悩まされていて、マッサージに行ってみてもなかなか効果を実感することができませんでした。

どうしたらいいかと思い、色々調べたところ、産後の体重戻りや体の不調には、妊娠出産で歪んでしまった骨盤に大きな原因があるとわかり、初めは家庭でできる運動から挑戦してみましたが、それだけでは限界があると思い、この悩みが解決できればいいなという思いから骨盤矯正に通ってみようと思いました。

口コミで評判の良いものを試してみた

初めは、子供が小さくなかなか骨盤矯正には通えないので、自宅で手軽にできる樫木裕実さんのDVDを購入し、実践しました。

こちらは、普段の運動不足や気分転換にはすごくよかったのですが、なかなか続けることができず、効果を感じることもあまりできませんでした。

ちょうどそんな時に近くに骨盤矯正のサロンができたので、そちらに行ってみました。

骨盤矯正のサロンでは、最初は固まってしまっている筋肉をほぐすために1週間〜10日に1回のペースで1か月。

その後は月に一度のペースで通ったのですが、一回目の施術のあとから悩みの一つでもあった足の付け根の痛みがまず改善され、そのあとも明らかに痛かった部分が直っていくのを感じました。

体重は戻り、お尻もすっきりとしました

通い始めてから約1年。

現在も月一度のペースで通っていますが、私の通っているサロンでは普段からケアできるように立ち方や歩き方、また自宅でもできる運動やストレッチを教えてくれるので、自宅で行っているのですが、まず最初に実感したのは、痛かったところがどんどん減っていくということ。

肩こりや腰の痛みなどが減り、体がどんどん楽になって行って1か月ほどは楽な状態を保て、痛くなってきた頃にまた施術してもらうと楽になります。

そのほかにも、産後なかなか戻らなかった体重もしばらくして戻り、ストレッチや運動の効果もあってか、妊娠前から気になっていた脚のライン、特に膝周りの肉がなくなりお尻のラインも骨盤矯正に通う前に比べて明らかにすっきりしました。

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